PLAYLIST WORK OUT FOR FRIES

Por Fernanda Fujisawa

Se tem uma coisa que eu tenho gostado muito de fazer ultimamente é me exercitar!

Eu nunca fui fitness e sempre reclamava muito quando tinha que fazer exercício, mas nos últimos meses eu, finalmente, entrei no pique e além de fazer Muay Thai três vezes por semana, também corro 40 minutinhos quando tenho um tempinho (tudo isso com a companhia do meu pai!).

Com esse novo estilo de vida, novas playlists foram surgindo no meu Spotify e, hoje, eu resolvi compartilhar com vocês a que eu tenho escutado para queimar as calorias!

Começo ela um pouquinho mais suave, pensando no aquecimento. Ela vai ficando agitada com algumas músicas eletrônicas e depois, volta a ficar tranquila para o alongamento! Mas, pra quem optar por surpresas, pode deixar no shuffle que também vale a pena!

Espero que vocês gostem! 🙂

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